O mel reforça a imunidade, visto que possui em sua composição substâncias antioxidantes e compostos bioativos. Além disso, o mel é rico em vitaminas e minerais que podem auxiliar na manutenção do nosso sistema imunológico.
Recentemente, sobretudo com a pandemia causada pelo novo coronavírus, as pessoas passaram a se preocupar mais com a saúde e com a manutenção da imunidade.
Afinal, como funciona o sistema imune e como o mel pode ajudar a fortalecer a nossa imunidade?
O sistema imunológico
Nosso corpo possui um conjunto de células, órgãos e tecidos responsáveis pela defesa contra invasores. Assim, o chamado sistema imunológico auxilia na prevenção de doenças como resfriado e gripe.
A força do sistema imune depende de vários fatores. Mas a principal forma de mantê-lo saudável é por meio de uma boa alimentação, bem como da prática regular de exercícios físicos.
Como o mel reforça a imunidade?
Entenda, a seguir, de que maneiras o mel pode reforçar a imunidade.
1. O mel é fonte de Antioxidantes
Para fabricar o mel, as abelhas coletam o néctar de várias flores. Por isso, o mel é rico em antioxidantes de origem floral. Os antioxidantes são compostos que se ligam aos radicais-livres das nossas células, e previnem, desse modo, os danos celulares.
2. O mel como remédio para tosse e resfriados
Um recente estudo de Oxford mostrou que o mel pode ser o remédio mais eficiente no tratamento de pequenas irritações na garganta, causadas pela tosse e por resfriados comuns.
Em alguns casos, o tratamento com mel surtiu mais efeito do que antibióticos comuns na redução dos incômodos. Nesse sentido, o mel também não é agressivo ao corpo como remédios mais fortes.
3. O mel tem ação antibacteriana e antimicrobiana
O mel tem ação antibacteriana e antimicrobiana, o que pode ajudar a prevenir infecções.
Há estudos recentes mostrando também que o uso do mel pode aumentar o número de linfócitos B, T e outras categorias de células responsáveis pela resposta imune do nosso corpo.
4. O mel como regulador da digestão
O mel também auxilia na digestão, porque estimula a presença das chamadas bactérias boas no nosso organismo. Como consequência, tudo isso ajuda a fortalecer também o sistema imune e manter o corpo em perfeito funcionamento contra agentes invasores.
5. O mel é fonte de fitonutrientes que reforçam a imunidade
As abelhas absorvem, por meio do pólen, importantes fitonutrientes que são transmitidos para o mel.
O mel é, portanto, uma importante fonte de substâncias conhecidas pelo papel importante que exercem na manutenção do nosso sistema imune.
6. O mel tem poder anti-inflamatório
O mel é utilizado para curar feridas e acelerar o processo de cicatrização. Isso ocorre por conta do seu poder anti-inflamatório e antibacteriano.
De modo semelhante, essa propriedade “curativa” do mel ajuda a acelerar o processo de reparo das células danificadas. Esse processo também faz parte do nosso sistema de defesa contra infecções.
Conclusão: o mel reforça a imunidade?
Definitivamente, o mel reforça a imunidade e ajuda a manter o nosso organismo em seu melhor funcionamento.
Nesse sentido, por ser um alimento natural e rico em nutrientes, o mel auxilia, ainda, no processo digestivo e tem efeito antibacteriano e anti-inflamatório.
De modo a obter todos os benefícios desse produto delicioso, portanto, certifique-se de consumir um mel com elevado grau de pureza. O Mel Coofamel é puro, e é produzido pensando no seu bem-estar em primeiro lugar.